Gizi

13 tulisan.

• 9 Juni 2026GiziGula tersembunyi dalam segelas es manis: mengapa minuman lebih licin daripada makanan
• 10 April 2026GiziGaram dalam mi instan dan camilan kemasan: belajar membaca label gizi dalam lima menit
• 14 Maret 2026GiziMakan sahur dan berbuka: menjaga energi sebulan penuh tanpa kejutan gula
• 6 Maret 2026GiziMembaca hasil cek darah: arti gula darah, kolesterol, dan asam urat dalam bahasa awam
• 25 Februari 2026GiziMitos delapan gelas: apa yang sebenarnya dibutuhkan tubuh soal air di iklim tropis
• 7 Desember 2025GiziMeja penuh hidangan di acara akhir tahun: menikmati tanpa menyesal keesokan harinya
• 5 Desember 2025GiziKulkas penuh, sayur layu: menyimpan bahan makanan agar gizinya tidak berakhir di tempat sampah
• 5 Juni 2025GiziMenyusun piring makan siang di warung: nasi, lauk, dan sayur dalam porsi yang masuk akal
• 4 Mei 2025GiziPepaya, pisang, dan jambu: buah lokal murah yang terlalu sering dianggap kelas dua
• 2 Oktober 2024GiziLapar lagi setelah makan malam: memahami ngemil malam tanpa rasa bersalah
• 9 September 2024GiziTempe, tahu, dan telur: protein harian yang terjangkau dan tidak kalah
• 18 Agustus 2024GiziMembawa bekal ke kantor: menyusun kotak makan yang seimbang dan tidak membosankan
• 6 Februari 2024GiziSarapan yang bertahan sampai siang: soal komposisi, bukan porsi