Dimas Kusnadi
Penulis sejak Feb 2025
Dimas Kusnadi adalah penulis paling produktif di Sehat Harian sejak bergabung pada 2025, dengan fokus pada kesehatan keluarga. Sebagian besar idenya datang dari grup pesan orang tua murid tempat ia menjadi anggota yang jarang bersuara.
- OlahragaDuduk berjam-jam di kamar kos: postur, jeda, dan peregangan untuk sesi gim yang panjang
- KeluargaKapan cukup dirawat di rumah, kapan harus ke dokter: panduan tenang untuk keluhan sehari-hari
- KeluargaMakan bersama di meja yang sama: kebiasaan keluarga yang berpengaruh pada gizi anak
- GiziMitos delapan gelas: apa yang sebenarnya dibutuhkan tubuh soal air di iklim tropis
- KeluargaMencegah jatuh di rumah: perubahan kecil yang melindungi orang tua lanjut usia
- OlahragaJalan kaki di kota padat: cara menjadikan trotoar yang tidak ramah sebagai olahraga harian
- GiziMeja penuh hidangan di acara akhir tahun: menikmati tanpa menyesal keesokan harinya
- KeluargaDinding lembap dan baju yang tak kering: menjaga udara di dalam rumah saat musim hujan
- MentalHobi tanpa target: mengapa orang dewasa perlu bermain lagi
- OlahragaBadminton di lapangan kampung: olahraga paling populer kita, dimainkan dengan lebih aman
- KeluargaKetika kakek dan nenek mengasuh cucu di libur sekolah: menjaga energi dua generasi
- GiziMenyusun piring makan siang di warung: nasi, lauk, dan sayur dalam porsi yang masuk akal
- OlahragaLompat tali: alat seharga segelas kopi untuk latihan jantung di teras rumah
- OlahragaLatihan keseimbangan yang menyelinap ke rutinitas: berdiri satu kaki sambil menyikat gigi
- OlahragaDari jalan cepat ke lari pelan: minggu-minggu pertama berlari tanpa cedera
- OlahragaBersepeda ke kantor di kota yang belum ramah pesepeda: mulai dari dua hari seminggu
- OlahragaBerolahraga selama bulan puasa: memilih waktu, intensitas, dan tanda untuk berhenti